是否有以下情况：慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷、常有体重下降、食欲减退和营养不良。如果有符合项，或许有患慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）的可能性。

据数据统计，我国慢阻肺病患者近1亿人，每年约100万人因该疾病死亡，成为我国第三大致死疾病。2024年9月，国家卫生健康委、财政部等部门公布，发文宣布，将慢阻肺病纳入国家基本公共卫生服务项目，标志着我国在慢性呼吸系统疾病防治方面迈出了重要一步。

这三类人群易患慢阻肺：1.吸烟和二手烟暴露（最重要的危险因素）；2.长期慢性感染：病毒或细菌的感染（发病和加剧的另一个重要因素）；3.其他：职业性粉尘和化学物质暴露、室内外空气污染、遗传因素等。

慢阻肺患者适不适合运动？

慢阻肺，是一种起病缓慢，病程较长的疾病。呼吸与危重症医学科主任吴立新通过疾病名称拆解，解析了此病的具体特征：他不建议身患慢阻肺的病人放弃运动：“在医生指导下，进行适当的运动更有助于康复。”他表示，呼吸操是一个易操作，不受环境影响的康复训练。

慢阻肺患者该怎么做呼吸操？

缩唇呼吸（1）吸气时用鼻子。（2）呼气时缩唇轻闭，慢慢轻轻呼出气体。（3）吸气和呼气的比例在1:2或1:3进行，慢慢呼气达到1:4作为目标。吸气时默数1.2，呼气时默数1、2、3、4，延长呼吸时间，降低呼吸频率。

腹式呼吸（1）患者取立位，也可取坐位或仰卧位，上身肌肉放松做深呼吸，一手放在腹部，一手放于胸部。（2）呼-吸掌握在15秒左右。（3）深吸气3-5秒，屏息1秒，然后缓慢呼气3-5秒，屏息1秒，呼吸要深长而缓慢，吸气与呼气时间比1:2或1：3。（4）用鼻吸气，用口呼气，要求深呼深吸，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7-8次左右，熟练后可增加次数和时间，可使之成为自然的呼吸习惯。

吹气球锻炼（1） 吹气球锻炼的方法是先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。（2） 需要强调的是，吹气球不在于吹的速度和量，只要尽量把气体吹出即可。锻炼时根据自身状态量力而行，不要过于勉强。（3） 吹气球可帮助肺内气体排出，改善肺部分泌物积聚，增加呼吸肌肉的力量。

呼吸的每一步，都有我们温暖相伴。让我们为您的健康护航！