热播剧《爱你》中，张凌赫饰演的“190cm中医男友”何苏叶圈粉无数他既是养颜学霸，又是会把脉的“心动男神”。上班时身着白大褂把脉，尽显专业风范；下班后秒变活力满满的滑板少年。彻底打破了大家“中医=苦药扎针”的刻板印象。他制作的药膳暖汤更是让人眼馋！虽说现实中190cm的帅气中医男友可遇不可求，但剧中令人垂涎的药膳，咱们也能轻松复刻！

在荣院互联网医院有五款经典食疗处方任你选择使用简单药味搭配新鲜食材，就能轻松烹制出滋补又美味的药膳，开启健康养生新体验！

鹿角壮骨汤

【功效】补肾壮骨、促进愈合

【主治】用于改善治疗期间伤处肿胀、疼痛等不适，促进骨折愈合。

【使用方法】单帖药物配猪筒骨500g，佐料适量，诸药用纱布包裹，与骨头同炖，烧成后食肉饮汤。

【注意事项】本方不含食材。腹胀便秘、饮食积滞者不宜服用。

黄芪生肌汤

【功效】理气养血、消肿祛疤

【主治】用于术后伤口肿胀疼痛症状，加快伤口愈合，预防疤痕。

【使用方法】单帖药物配母鸡一只（重量约500g），佐料适量，诸药用纱布包裹，与母鸡同炖，烧成后食肉饮汤。

【注意事项】本方不含食材。腹胀便秘、饮食积滞者不宜服用。

鳖肉补肾汤

【功效】滋阴养血，益肾固精

【主治】用于改善精血不足引起的脱发、眼花、腰酸、疲劳等症状。

【使用方法】单帖药物配鳖1只（重量800g左右），将鳖宰杀，去内脏，放入热水中浸泡，去皮膜，去壳，斩成5块，下沸水锅，焯去血水，捞出，洗净。将药材去杂质，冲洗备用。锅中注入清水，加入鳖块、药材、料酒、盐、葱段、姜片，煮至鳖肉熟烂，拣去葱姜，淋上香油即成。

【注意事项】

本方不含食材。腹泻、饮食积滞者不宜服用。

当归羊肉羹

【功效】益气养血、活血行气

【主治】用于改善疲劳、脸色苍白、畏寒肢冷等气血不足症状，也可用于改善各类贫血。

【使用方法】单帖药物配羊肉500g，将羊肉洗净，药材装入纱布袋中扎口，一同放入砂锅内，再加葱、生姜、食盐、料酒和适量清水，大火煮沸后转小火煨炖，直至羊肉煮烂即成。食用时可加入少量味精调味，吃肉喝汤。

【注意事项】本方不含食材。腹胀便秘、饮食积滞者不宜服用。

黄芪参苓粥

【功效】健脾益气、补虚化湿

【主治】用于改善反复疲劳、不思饮食、持续消瘦等虚劳症状。

【使用方法】单帖药物配粳米100g、生姜10g、食盐少许，先将药材与生姜同煎，煮沸后去渣取汁，将粳米下入药汁内煮作粥，此粥甜咸皆宜，临熟时加入少许白糖或食盐，搅拌均匀即可食用。

【注意事项】

本方不含食材。血糖血压控制不佳者不宜服用。

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